Yoga

El yoga es la verdadera etnia india, tiene su origen en la India y es ampliamente difundido y practicado en el mundo actual para la salud y la relajación. Es la paz mental y un control que incluye prácticas físicas, mentales y espirituales. Es una ciencia cuyas prácticas incluyen el control de la respiración conocido como pranayama, la meditación conocida como dhyana y diferentes poses o posturas corporales conocidas como asanas. El yoga es la práctica que no requiere herramientas externas, pero es esa ciencia que manifiesta el cuerpo y eleva la fuerza vital. El yoga consiste en alcanzar el estado supremo de la mente invocando las kundalinis, los siete chakras eternos.
Beneficios del Yoga:

• Relajación de la Mente que conduce a mantener una buena Salud Mental
• Relajación del Cuerpo que conduce a mantener una buena Salud Física
• Más oxígeno al cerebro
• Mejoras espirituales
• Capaz de curar enfermedades de larga duración y muchas más.