जीवन शैली में कल्याण के आयामों को सक्रिय करना

वेलनेस शब्द शारीरिक स्वास्थ्य पर लागू होता है और यह वेलनेस के पूर्ण आयाम को क bal क ra है।। ह sigue " वेलनेस में व्यक्तिगत स्वास्थ्य के पांच आयाम शामिल हैं जिनमें भावनात habe इसे बनाए रखनok अत्यावश्यक है, और किसी भी क्षेत्र की अनदेखी जीवन जीवन शैली को खराब कर सकती है।।। ह sigue " नतीजतन, यह आपके स्वास्थ्य, कल्याण और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।।।।।।। हालाँकि

स्व-अधिनियम
स्व-अधिनियमन या विनियमन कुशल मानव काisiones आप ही अपने व्यवहार को नियंत्रित कर सकते हैं और क्रोध पर काबू पाने के आवेगों को नियंत्रित कर सकते हैं ताकि आप अपने अपने लक्ष को पू पू sigue हालांकि स्व-अधिनियमन मानसिक ऊर्जा की मांग करथै इसलिए, लंबी अवधि के लिए पूág.

आदतें 
हमारे व्यवहार का लगभग चालीस प्रतिशत बार-बार दोहराए जाने पर आदत का रूप ले लेता है।।।।।। आदतें तंदुरुस्ती और अच्छी जीवनशैली का प्रमुह पह पह नियमित शाisiones अच्छी आदत आपको सोची-समझी गतिविधियों में शामिल करने में कुशल बनाती है जबकि बुरी आदत आपको अपने जीवन के महत्वपूर्ण पहलू से दूर रखती है है है है है है है है है है है है है है है है है इसलिए, यह अपने आप ही किसी व्यक्ति के कल्याण को प्रभावित करता है। 

जागरूकता
किसी के भावनात्मक, आध्यात्मिक और सामाजिक विकास के लिए इन आयामों पर ध्यान देने आवश आवश्यकता है।।।।।।।। यहां किसी की अनदेखी नहीं की जा सकती। हालांकि, हर आयाम पर समान ध्यान देने की ऐसी कोई बाध demás नहीं।।।।।।।।।।।।।। इसके बजाय, आपके लिए अधिक निर्विवाद आयामों के साथ व्यक्तिगत जीवन में सामंजस्य खोजने के लिए एक उत्कृष्ट स्वसorar यदि आप अपने आस-पास के बदलावों से अवगत हैं और तदनुसार अपनी दिनचर्या बदलते हैं हैं तो आप एक महान जीवन प्रaga क करेंगे। आखिरकार, यह स्वास्थ्य के लिए प्रयास करने के बारे में कम और अपने जीवन को पूरी तरह से जीने के बारे में है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है eléctrico
तंदुरूस्ती काफी विस्ताisiones इन आयामों का संतुलन किसी की जीवन शैली के स siguez जीवन में सेहतमंद दृष्टिकोण के ये आयाम सकारात्मकता और प्रेरणendr