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La dimensión del bienestar es un modelo completo para un estilo de vida más saludable, y vivir una vida larga y saludable requiere esfuerzo. Ese esfuerzo se clasifica en una dimensión de bienestar, y este bienestar depende completamente de cómo regulas tu vida. Todas las dimensiones están más o menos interconectadas y pueden resultar en una mejor salud para los jóvenes y los adultos. Por lo tanto, el elemento más importante para promover el bienestar en todas las edades es su participación activa en la dimensión del bienestar. 
Echemos un vistazo a cómo puede moldear su vida para asegurar el proceso completo de bienestar. 

Equilibrio de diseño 
Una vida equilibrada es una parte importante para lograr el bienestar. Crear equilibrio incluye una dependencia de la cultura, el entorno, los recursos, etc. Una vida equilibrada significa tener tiempo para las cosas que te gusta hacer y que pueden hacerte sentir feliz. Aunque el equilibrio difiere en una variedad de significados ya que cada uno tiene sus propias necesidades y referencias que cumplir. Incluye trabajar en la oficina, divertirse con amigos y familiares, relajarse, dormir, etc. Aunque también es importante reequilibrarse para adaptarse a todos los eventos posibles de la vida de vez en cuando. Entonces, ya sea que esté bajo estrés, trauma, enfermedad o cualquier desafío emocional, al equilibrar su vida adecuadamente, puede tener una vida más larga y feliz en comparación con otras personas que aún no agregan equilibrio a sus actividades. 

Vínculo con familiares y amigos 
¿Que te hace sentir feliz? Puede ser cualquier cosa como cuando tienes la oportunidad de expresar tus pensamientos a tus seres queridos, el tiempo que pasas con ellos o incluso el apoyo que recibes de ellos: estas cosas pueden hacerte feliz. Pero aparte de la felicidad, cuando te enfrentas a cualquier confusión emocional o física, necesitas su apoyo y consejo. Aceptar ese apoyo puede mejorar su salud mental. En este punto, las dimensiones espiritual, social y emocional juegan su papel. Por lo tanto, vincularse con los demás desencadena los diferentes aspectos del bienestar. 

Enlace con diferentes dimensiones 
Es cierto que estas dimensiones están inextricablemente conectadas con la vida humana. Por ejemplo, cuando te preocupas por asuntos monetarios como deudas u otros gastos, te sientes ansioso, lo cual es parte de la dimensión emocional. Esto puede derivar en una emergencia médica, que se encuadra en la dimensión física y en el trabajo, la ocupacional. Y, por último, cuando esto sucede, puede cuestionar su sentido de significado y propósito; esto cae bajo la dimensión espiritual. ¡Ahí tienes! Entonces, el bienestar es cómo vivimos nuestras vidas y lo que experimentamos, mientras que las dimensiones son sus definiciones. 
Estas dimensiones del bienestar crean una base sólida para una vida sana y feliz, y no se puede descuidar nada de eso. Los veteranos que siguen esta dimensión son propensos a vivir una vida mucho más larga que los demás. 

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El equipo de Frames

TheFrames Team tiene autores versátiles para escribir artículos sobre cualquier tema. Continuamente se esfuerzan por poner varias Series en el sitio web. Pusieron 3-4 artículos debajo de cada serie.

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